چطوری با چای سفید خوش اندام و لاغر بشیم ؟

چای سفید و لاغری ، چای سفید چه خاصیتی دارد

بخشی از رژیم های لاغری و چربی سوزی مختص نوشیدنی هاست ، نوشیدنی هایی که با خاصیت و فواید قابل توجه می توانند به بدن در روند لاغری کمک کنند ؛ چای سفید یکی از بهترین آنهاست.
خواص چای سفید برای کاهش وزن و لاغری
با نوشیدن چای سفید می توانید در تسریع لاغری و کاهش چربی های بدنتان کمک بسزایی کنید . چای سبز حاوی مقدار زیادی catechins مفید است که می تواند به لاغری شما کمک کند و همچنین دارای خاصیت جلوگیری از ایجاد چربی های جدید جلوگیریی می کند .
چای سفید همچنین می تواند مقدار جذب کالری غذاهایی که میخورید را کاهش دهد و میزان متابولیسم را بهبود بخشد .

ادامه خواندن “چطوری با چای سفید خوش اندام و لاغر بشیم ؟”

آقای برانکو لباس‌های قدیمی‌ات را بپوش

پرسپولیس با یک برد می توانست الان قهرمان ایران باشد اما این تیم در آزادی و برابر چشمان شصت هزار هوادار با ماشین سازی مساوی کرد؛هرچند هنوز فقط یک قدم با قهرمانی فاصله دارد.

به گزارش”ورزش سه” روی اسکوربورد ساعت شمار دقیقه 77 را نشان می دهد. پرسپولیس شب خوبی را سپری نمی کند، همیشه همینطوری است ماشین منظم برانکو در بعضی بازی ها ناگهان از کار می افتد. همه تقریبا بد عمل می کنند. سید جلال آن سوتی را در نیمه اول داد و تیم گل خورد. خط هافبک خوب کار نمی کند. نه کمال و نوراللهی. سیامک هم که مثل علیپور چند هفته است افت کرده. نادری بهترین بازیکن هفته های اخیر تیم در بازی حضور ندارد.

ادامه خواندن “آقای برانکو لباس‌های قدیمی‌ات را بپوش”

برخی از ویژگی‌های زنان آلفا

ویژگی های زنان آلفا

زن های آلفا دارای ویژگی های ثابتی هستند که به راحتی آنها را از سایر زنان متمایز می‌کند.
آلفا یکی از جذاب‌ترین و محبوب‌ترین تیپ‌های شخصیتی برای زنان است. کمتر چیزی به حیرت‌انگیزی و شگرفی خصوصیات زنان آلفا وجود دارد. تصویر موقر یک زن آلفا از خود و روش‌های مهربانانه اما راسخ‌اش حرکت قدرتمندانه‌ای است که می‌توان در او به تماشا نشست. درحالی که دیگران ممکن است در زندگی کمبود شجاعت و مدیریت داشته باشند، زن آلفا دقیقا می‌داند چه می‌خواهد، و کیست، و به هیچ وجه به خاطر آن ابراز ندامت نمی‌کند.

ادامه خواندن “برخی از ویژگی‌های زنان آلفا”

افزایش خوش‌بینی‌ها به بزرگ‌ترین اقتصاد جهان

آمریکا

میزان خوش‌بینی به وضعیت اقتصاد آمریکا در بالاترین سطح خود در ۱۵ سال اخیر رسید.

به گزارش ایسنا به نقل از تریدینگ اکونومیکس، شاخص خوش‌بینی اقتصادی آمریکا در ماه می با ۲.۴ واحد افزایش نسبت به ماه قبل به ۵۸.۶ واحد افزایش یافته است که بالاترین سطح از فوریه سال ۲۰۰۴ تاکنون محسوب می‌شود.

ادامه خواندن “افزایش خوش‌بینی‌ها به بزرگ‌ترین اقتصاد جهان”

برنامه بازی‌های والیبال ایران در انتخابی المپیک مشخص شد

برنامه بازی‌های والیبال ایران در انتخابی المپیک مشخص شد

برنامه‌ بازی‌های تیم ملی والیبال ایران در رقابت‌های انتخابی المپیک 2020 توکیو مشخص شد.

به گزارش خبرگزاری موج، فدراسیون جهانی والیبال مدتی پیش نحوه راهیابی تیم‌ های ملی والیبال کشورهای مختلف به المپیک 2020 توکیو رامشخص شد که مورد انتقاد شدید کشورها قرار گرفت.

ادامه خواندن “برنامه بازی‌های والیبال ایران در انتخابی المپیک مشخص شد”

فتاحی:‌ نمی‌توانیم جام را زودتر از هفته سی‌ام بدهیم

فتاحی:‌ نمی‌توانیم جام را زودتر از هفته سی‌ام بدهیم

مسئول کمیته مسابقات سازمان لیگ گفت: بر اساس آئین‌نامه باید جام را هفته سی‌ام بدهیم مگر اینکه قهرمانی زودتر از موعد مسجل شود.
به گزارش وب سایت نود، سعید فتاحی در گفت‌وگو با برنامه زنده تهران ورزشی و در خصوص برگزاری مسابقات لیگ برتر در دو هفته پایانی گفت: باید خودمان را با این شرایط وفق بدهیم. ان‌شاءالله در این دو هفته مسابقات با کمترین حاشیه برگزار شود ، کارگروهی که با حضور کمیته انضباطی، کمیته اخلاق و کمیته داوران تشکیل داده بودیم کار خودش را می‌کند و هر هفته جلسه داریم. با توجه به اینکه تمام مسابقات در لیگ‌های دست یک، دست دو و دست سه به پایان رسیده تمرکزمان را روی لیگ برتر گذاشته‌ایم.

ادامه خواندن “فتاحی:‌ نمی‌توانیم جام را زودتر از هفته سی‌ام بدهیم”

حرکات ورزشی خاص برای تخت و سفت شدن شکم

سفت شدن شکم ، صاف کردن شکم

امروزه اغلب افراد به دنبال سفت شدن و صاف کردن شکم خود هستند اما نمی دانند باید چه کاری انجام دهند، یکی از بهترین راه ها برای سفت و صاف کردن شکم انجام ورزش های مناسب و کاربردی است.
حرکات ورزشی مخصوص برای سفت و صاف کردن شکم
داشتن شکم صاف برای خیلی افراد افتخار است. این یک نشانه بیرونی است ، تناسب اندام و آنچه را که می خورید کاملا از روی شکم تان نمایان می شود و فراتر از جنبه های غرور آمیز، شما را قوی تر و کمتر مستعد آسیب می سازد به این دلیل است که تعداد زیادی از ماهیچه ها بین شانه ها و باسن در هر حرکتی که انجام می دهید دخالت دارند.سفت شدن شکم

ادامه خواندن “حرکات ورزشی خاص برای تخت و سفت شدن شکم”

سایه مسی روی جوانان آرژانتین تکان دهنده است

سرمربی تیم ملی آرژانتین از دشواری کار بازیکنان جوان برای بازی کنار لیونل مسی صحبت کرد.

به گزارش “ورزش سه”، تا کمتر از دو ماه دیگر کوپا آمه ریکای 2019 در برزیل برگزار خواهد شد و مثل همیشه آرژانتین یک پای قهرمانی خواهد بود. امید اول آلبی سلسته به لیونل مسی است تا بلکه به کمک این فوق ستاره بتواند پس از سال ها عنوان قهرمانی را کسب کند ولی مشکل اینجاست که مسی هرگز نتوانسته در تیم ملی کشورش نمایش درخشان خود در بارسا را تکرار کند.

ادامه خواندن “سایه مسی روی جوانان آرژانتین تکان دهنده است”

معبد لوتوس یا نیلوفر آبی یکی از جاذبه های گردشگری هند

معبد لوتوس,معبد نیلوفر آبی,معبد لوتوس در دهلی

معبد لوتوس یا نیلوفر آبی یکی از جاهای دیدنی دهلی می باشد که با نام معبد آیین بهائی یا مشرق الاذکار بهائیان مشهور می باشد و به عنوان مادر معابد شبه قاره هند شناخته شده‌است. معبد لوتوس یکی از پربازدیدکننده‌ترین ساختمان جهان است.

ادامه خواندن “معبد لوتوس یا نیلوفر آبی یکی از جاذبه های گردشگری هند”

دانلود آهنگ رامین بی باک به نام ادامه نمیدمت

رامین بی باک ادامه نمیدمت

دانلود آهنگ جدید رامین بی باک به نام ادامه نمیدمت

Ramin Bibak – Edameh Nemidamet

موزیک : رامین بیباک و محمد فتاحی ؛ ترانه : پوریا متابعان

+ متن ترانه ادامه نمیدمت از رامین بی باک

نه راه نداره / آدم تا کجا آخه طاقت بیاره

همش بی قراره دلی که / قفلی زده رو تو سره کاره

رامین بی باک ادامه نمیدمت | دانلود آهنگ رامین بی باک به نام ادامه نمیدمت

نه راه نداره
آدم تا کجا آخه طاقت بیاره
همش بی قراره دلی که
قفلی زده رو تو سره کاره
دوره تورو خط کشیدم
هرچی خیرت رسیده بس بود
حالا راهِ گلومو بسته
عشقی که واسه من نفس بود
دست بردار از منِ بده ردی
باش به فکر عشقِ بعدی
خوب بودم که دورم زدی انقدر
که تهش دل قید تورو زد
دست بردار از منِ بده ردی
تو این کارو باهام کردی
خوب بودم که دورم زدی انقدر
که تهش دل قید تورو زد
معلومه دلم تنگ میشه
اما ادامه نمیدمت
با خاطره باید چی کار کرد
کاشکی هیچوقت نمیدیدمت
دوره تورو خط کشیدم
هرچی خیرت رسیده بس بود
حالا راهِ گلومو بسته
عشقی که واسه من نفس بود
دست بردار از منِ بده ردی
باش به فکر عشقِ بعدی
خوب بودم که دورم زدی انقدر
که تهش دل قید تورو زد
دست بردار از منِ بده ردی
تو این کارو باهام کردی
خوب بودم که دورم زدی انقدر
که تهش دل قید تورو زد ادامه خواندن “دانلود آهنگ رامین بی باک به نام ادامه نمیدمت”